足痩せ

足痩せのために食生活を変えました

私は細いすらっとした足に憧れていたんですが、なかなか現実は厳しく私の足はそのすらっとした足には遠く及ばないものでした。
しかし諦めたくないので、効果的に足痩せができる方法がないかと、考えに考えました。

 

やっぱり一時的に細くなったとしても、元に戻ってしまうのでは意味がないと思ったので、根本的な解決をしたいと考えた時に、食生活の改善に行きつきました。
調べた結果、毎日の食生活も足の太さに関係があるということを知ることができたので、悪いものを体の外に出してくれるのに有効な食べ物を意識的に食べるようにして、足痩せを目指すことにしました。

 

足が太くなる原因になる、塩分が強い食べ物を避けることもできる範囲で行いました。
こういった食生活をしていくことによって、足がむくんでしまうことが少なくなって、足痩せができました。

 

継続していかないと、また足が太くなってしまうかもしれないので、食生活に気を使うことは、まだ続けています。